Aminoácidos

Los suplementos de aminoácidos de María Diet ofrecen una solución eficaz para completar tu nutrición con componentes clave: los aminoácidos son los bloques básicos de las proteínas y desempeñan un papel fundamental en el rendimiento, la recuperación y el bienestar general. Ya sea que estés buscando aminoácidos esenciales, BCAA o fórmulas de libre elección, nuestra categoría te permite explorar opciones cuidadosamente seleccionadas, de alta calidad y con formatos adaptados a tus necesidades. Navega, compara y elige la fórmula que mejor se adapte a tu rutina y mejora tu nutrición diaria con confianza.

Qué son los aminoácidos y por qué son fundamentales

Los aminoácidos son moléculas orgánicas que componen las proteínas y participan en numerosos procesos fisiológicos: construcción de tejidos, síntesis de enzimas, producción de hormonas y reparación muscular. Algunos son esenciales, lo que significa que deben obtenerse a través de la alimentación o suplementación, mientras que otros pueden ser sintetizados por el cuerpo. Al incluir suplementos de aminoácidos en tu rutina puedes apoyar esas necesidades específicas que la dieta ordinaria no siempre cubre. En María Diet encontrarás fórmulas que distinguen entre aminoácidos esenciales, ramificados (BCAA) e incluso opciones veganas o sin sabor, listas para integrarse en tu día a día.

Beneficios clave de suplementar con aminoácidos en tu rutina

La suplementación con aminoácidos puede contribuir a varios objetivos: favorecer la recuperación tras el ejercicio, reducir la sensación de fatiga, ayudar al mantenimiento o desarrollo de la masa muscular y complementar ingestas proteicas cuando la dieta por sí sola no es suficiente. También pueden ser útiles en fases en que los requerimientos aumentan, como entrenamientos intensos o estrés físico. En María Diet te ofrecemos productos con perfiles específicos -por ejemplo fórmulas con leucina, isoleucina y valina (BCAA) o mezclas completas de aminoácidos esenciales- para que selecciones la fórmula adecuada según tu objetivo y estilo de vida.

Cómo elegir y utilizar un suplemento de aminoácidos correctamente

Para elegir un buen suplemento de aminoácidos conviene valorar la calidad de la materia prima, la concentración de cada aminoácido, el formato (polvo, cápsulas, líquidos) y las recomendaciones de uso. También es importante ajustar la ingesta al objetivo (recuperación, mantenimiento, rendimiento) y combinarlo con una buena alimentación. Recomendamos tomarlo en momentos clave: antes, durante o tras la actividad física, o incluso entre comidas si buscas cubrir déficit específico. En María Diet facilitamos filtros por tipo de aminoácido, formato y dosis, para que puedas comprar con claridad y coherencia respecto a tus objetivos.